我失眠主要原因有三个：一是下午三点以后喝了咖啡、奶茶、茶或者一些含茶类的饮料；二是白天睡多，晚上就恶性循环；三是烦心事，工作压力或者生活琐事。
前两个原因不会引发什么思考，就是最后一个原因会让你思考各种各样烦躁的原因，去年我经常性失眠，工作压力大，就是一种老担心交付不出结果，怕对自己失望，怕达不到上司的期待，从而老是给自己造成比较大的精神压力；也会经常跟自己说，应该摆烂一些，工作只是工作，不要较真，但同时自己的责任心又不允许自己用摆烂心态去面对，反复折磨自己；不过其实就是自己想太多，很多时候应该降低一些期待，要有一种船到桥头自然直的态度，真到濒临值其实都有可解方案，其实都没有很难达到，都是自己给自己的压力。
别想太多，晚上人的思维都比较混乱，情绪都比较丰富，放宽心，好好睡觉。
大概两点多钟，我打开窗户，风吹了进来。已经立秋了，晚上的空气比较凉爽，向外面望过去，竟然还有一两家的灯是亮着的。...
到了新的城市就会兴奋，这个小时候的毛病还存在我的身体里。 睡不着的时候，空调上闪闪发光的灯在近视眼的熏陶下都会...
想那段深藏心底的暗恋，想那段无法挽回的爱情，或是那些无法握住的友谊的细沙 想自己为何这么努力还是得不到回报，想自己...
【文】风无情五七 夜深人静的时候，我想些什么。 我想别人的人生如何成就，想我自己的人生如何生活。 人常说自己是自己...
很不巧，昨晚上失眠了，而且这一次让我受不了的是竟然到了早上五点钟，自己都无法想象，那么失眠时都在想着什么呢？我把这...
翻来覆去没有睡着， 你就站在那，抽着烟， 吞吐的烟雾看起来很落寞， 我觉得没有人会像你这样。 你和烟雾一块儿走到我...
任谁都有过失眠的时候，或是因为工作、家庭的原因让人心烦；也或是因为单纯刷手机刷的太晚；而有些人，是因为他们病了。 ...
哦 今天，六一儿童节？嗯，大龄女青年打着稚嫩心灵的幌子仍然招摇撞骗的要求过节，然而，一个不争的事实，无论怎样的卖萌...
前段时间一直处于失眠状态，不过我认为我只是时差颠倒，并不算什么失眠。 但99%的人在休息的时候我仍然在一个人闹...
最近的一次失眠是什么时候？又因为什么？那些失眠的夜里你都在想什么？ 我已经想不起上一次失眠是什么时候了，大概大半年...
本文标题：失眠的时候都在思考什么？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fgzycdtx.html
网友评论