方法论

嗨～我们又见面啦😃，我是赵墨香。007-59班-编号4430，这是我加入007的第四十二篇文章，喜欢就伸出手指点个❤️吧，谢谢！

最近看了一个演讲，演讲的主人公是Stephen  Duneier,他的学习成绩一直到大二都是C,直到踏入大三的那一年，他决定改变这种状态，他说：“我受够了，我要做出改变，我选择不再成为一名普通的观众，而变成为一位积极的参与者。”

接下来他采取的方法是专注超过5或10分钟时间，如果需要完成一份作业，例如，阅读课本的五个章节。他不会把它想象成五个章节，甚至不会把它想象成一个章节。他会把这份作业分解成他自己能够完成的任务，而每个任务都只要专注5到10分钟。大概阅读3到4个段落。就这样，当他完成5到10分钟的任务后，就去打会儿篮球，画画，或者玩几分钟电子游戏。然后就回来，不一定回到同样的作业，甚至是不同的科目，关键还是只需5到10分钟。从那时开始一直到毕业为止，他都是全A的学生，每个学期到会登上院长嘉许名单。后来他又读了世界顶尖的金融与经济研究生课程，同样的方法，同样的效果，顺利毕业。

这个方法对Stephen Duneier非常有效，把一些宏大的理念，一些复杂的想法，一些庞大的任务，分解成更加细小，更加可控的任务。与此同时，对流程做出轻微的调整来增加你成功的几率。故事到此还未结束，Stephen Duneier 准备把这个方法运用到他的事业上，从瑞士的金融衍生品交易员到美国银行的货币期权交易的全球主管，再到美国国际集团全球新兴市场战略主管，再到全球宏观对冲基金经理。他的事业同样一帆风顺。

2001年，Stephen Duneier思考这个方法让他在学业和事业的表现都非常的棒，为什么不把这个方法运用到个人生活中呢，于是他开始学习德语、获得赛车驾驶证，学会如何驾驶直升机、攀岩、跳伞、花样飞行、减肥。

2009年，完成阅读50本书的计划。

2012年设定24个新年愿望。

2014利用2年7个月17天的时间创造了一项吉尼斯世界纪录，10米见方尺寸的针织品，缝织超过50万针。这项吉尼斯世界纪录是他申请的第三次才通过的。

当我们准备完成一项任务或目标时，我们总想要及时反馈，所以很多的计划在开始或开始没多久就会失败。每次睡前计划好的晨读，第二天照样睡到自然醒；周末的户外运动，被躺在沙发上的遥控器或手机控制；新年计划的学英语，坚持了没多长时间，英语的打卡群就再也没有进入过；为了迷人的身材，但还是禁不住垃圾食品和美食的诱惑。这些计划没有持续进行的原因是什么？我们所采取的方法是否适合自己，有没有在进行不下去时做过调整。

故事的主人公找到了适合他的方法，在学业、事业、个人生活都取得了很棒的成绩。希望我们也会通过不断思考，总结出适合自己一套方法。也祈盼能分享到你获得成功的方法论。持续行动，不断学习，Just do  it!