播种2018，深耕2019

播种2018，深耕2019

    2018，充满了泪和汗，蜕变的艰辛，只有作了这个茧然后把自己装进去再破了这个茧的人才知道，但感受各有各精彩。

    打从生了男二娃，我就开始迈向全职妈妈行列了，娃一岁前我硬撑着，累得只剩躯壳，工作压力家庭事务把我压垮了，我感觉自己快不行了，毅然辞掉枯燥乏味的工作，回归家庭，二娃刚满3岁我又上班了，扔下两娃给友善而负责任的保姆，我天天干到晚上7、8点回家，回到家最经常出现的画面是两娃吵架，非常疑惑2岁多的人怎么都会吵架？然后我也和进去吵起来，那时我一点也不懂亲子关系的重要性，一点儿童心理也不懂，什么都不懂，作为妈妈，我觉得自己非常失职，又辞掉众人仰慕的工作，真正回归家庭。走上了疗愈与学习的路，跌跌撞撞，2018年4月，遇见易效能，开始一点一点的改变。

首先是养成了早睡早起的习惯、坚持运动，阅读，整个人变得积极起来，因为阅读，我学到了很多心理学方面的知识，也结交了很多志趣相投的朋友，眼界开阔了很多，思维方式也发生了改变，人变得乐观了，2018年剩下的7个月里面，我看了30本书，听了40本书，10个关于儿童教育与心理和演讲方面的线上课程，参加了5次线下课，16天NLP线下课，完成思维导图输出N份，晨间日记157篇，简书31篇，公开演讲1次。这些日积月累对我来说最重要的是，现在的我能很好的觉察自己的情绪，能瞬间转化，我最近一个月基本没有对身边的人和孩子产生过负面情绪，情绪好了，看什么都顺眼，做事就自然顺手了。

因为当时没上班3年，整个人变得有点懒散不想动，变得消沉，孩子让我觉察到自己很多的不足，易效能让我从行动上发生改变，NLP让我在心态上得到了改变，因为自己的不完美，才有了追逐梦想的动力。1.0践行充满焦虑，2.0很迷茫，3.0目标很坚定，行动力大大提升。正如李笑来老师的《把时间当作朋友》说到的“成长其实只有一条路-积累。”没有1.0、2.0，就没有3.0的我，蜕变就是一个执着坚持的过程，梦想一定要有，因为他一定会实现，只要你给他一个期限。我永远相信这句话，很高兴自己是一个有梦想的人。早前无意间看到先生的父亲发的一个视频，讲述几个走到人生尽头的好朋友，看到身边的人因为疾病离开或者老去，忽然自问人活着的意义到底是什么？于是相约实现年轻时共同的环岛骑行梦，他们为此准备了6个月，包括体检、健身、跑步、游泳，把体能搞上去，但年龄是摆在面前的，其中一位成员出发前因病不能参加，非常遗憾，也提醒我一定要注意保持健康和良好的体能，几个老人家骑着摩托车走了1千多公里，一路有专门的医疗队伍和警察开路，此事也受到社会的各种评论，但政府还是支持了这件事，因为事件让现在忙碌烦躁的社会提供了一个思考的机会，人为什么活着？我自己的体会是，一生难得走一回，只要有想做的，都有勇敢尝试，不要留下遗憾，人生就是一个体验的过程，笑来老师说，“对年轻人来说，成长比成功更重要”，成长是个过程，成功是个结果，好像也存在一定的因果关系。《哈佛逆商课》第十一课说到：“长期以来，人们在不知不觉中形成了一个思维定式，即认为机遇是一种客观存在，究竟谁能与它相遇，全看命运如何。这其实是对机遇认识的一个误区。美国著名实业家凯泽·HJ就曾经说过：“困难只是穿上工作服的机遇。”事实上，机遇并不是一个偶发性事件，它就蕴含在我们所熟知的生活当中。尤其是在逆境当中，机遇的存在率要大于我们日常凭空所撞得运气的几率的3倍以上。”我现在会用这个故事和这些话鼓励自己不要放弃，勇敢尝试，越是尝试，我就越有自信，自己感觉变得越来越强大了。

      2019，我给自己定下了学习目标、关系目标、理财目标，工作目标、健康目标、家庭目标，工作目标、休闲目标，我会尽全力把他达到的。

      每个人都有自由选择以一种什么样的心态去面对遇到的人和事，我选择正向积极的，希望大家也是。以苏格拉底的一句名言鼓励自己继续成长：我唯一知道的就是我一无所知。