金秋色达
一阵秋雨划出了夏秋两季。雨前还是短袖短裤，雨后就要将手脚给藏起来了。
老话说，春捂秋冻。意思是说，春天不要急于脱掉棉衣，秋天到了，也不要刚见冷就穿得太多，适当的捂一点或者冻一点，对身体健康有益处。此处的秋冻，并不是说冷了也不添加衣物，还是如夏天一般穿着，让身体受冻。而是说秋天来了，不过多的穿衣，但要开始给我们的身体和四肢适当保暖了，特别是我们的关节。
有很多爱美的年轻人，为了让自己看起来好看，突显身材，总是舍不得给自己加衣服，天气凉了，肚脐，四肢都暴露在外面。可是等上了年纪，常常会因为季节变化或者天气变化，关节出现疼痛，其中膝关节疼痛尤为突出。这就是人们常说的“老寒腿”。造成这个原因，就是没有及时在身体受凉的情况下给膝关节保暖，日积月累下来，关节就受伤了，出现了疼痛。
为了健康，我们还是在这一天天变凉的日子里，对自己好一点，把关节都给保护起来吧。
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一层秋雨一层凉。凉自我无涯的眠底。清晨像一只蜻蜓立在屋檐，一年中像这样清楚的时刻并没有多少。 人们计划着在下一个雨...
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都三日了 自从你用悲伤淹没了十五 就害的夜夜把盏我 矫情不成对影有三人 天天要走上两遍的凤湾桥头 此刻想侧头望一望...
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本文标题：一层秋雨一层凉，请保护好自己的关节
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