昨天起床后左臀部和头有一点点不舒服；到了中午边，这不舒服越来越明显，以至于上午回复客户时，都是眯着眼睛回复的。
快到12点时在想要不要跟同事说一声，想想应该不会睡过头，事实的结果是睡了两个多小时。
睡了这么久，也并没有缓解！下午还是头痛+双腿无力。
六点多做好晚餐，吃了两口菜，就开始洗漱准备睡觉，一睡就睡了近12小时。
今天早上感觉基本已好！
前几年因为睡眠不足，导致两眼朦胧，一个人变成两个人，想不通身体出了什么问题，后来吃了三个月的玉灵膏(改善睡眠的)+YQ在家呆了一个多月，在家期间睡眠很充足，两眼朦胧就好了！
今年很注重睡眠，在饮食方面控制得不好，晚上烧多了，就想吃光，不吃光，觉得浪费，而元旦的这三天，确实吃多了。
睡眠不足+饮食过量，导致昨天的身体不适，它及时提醒我要注意这两方面。
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本文标题：我们的朋友-疾病
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