Day60

2021年1月5日，今天是做出改变决定的第60天了，时间过得真快​。已经60天，​感觉自己还是有些改变的，之前的自己每天睡到不说是自然醒吧，但是一般也睡到8点多了。然后白天上班的时候看小说，偶尔看下学习视频，但是往往没有坚持下来，下班了就是在看小说，看电视，打游戏。最近一段时间，小说也是在看，但是只看之前已经看了开头的一些小说了、这两个月没有看新的小说了，游戏自己一个人也很少玩了，只有星期天跟朋友有约的时候​偶尔打一下。视频现在已经把手机、电脑、ipad上的腾讯视频​、爱奇艺等App全部删除了。我现在自制力还是​不行的，不能打开这些视频软件看视频，否则往往会看一天。暂时​也只能是先把视频软件卸载了。以后慢慢锻炼自己的自制力，做到自己定个目标，看视频看多少分钟，到了之后就立马放下视频​，不再继续观看视频就好了。

今天早上5点半醒的，但是5点40才起床，然后起来在keep跑步机上走了35分钟，早上的时候不敢在跑步机上跑步，担心​影响楼下的人休息。早上7点准时出门，然后在车上的时候也没有睡觉，打算以后再大巴车上的时候尽量不睡觉，这样自己可以利用一个小时的时间看看书或者​看些技术文章之类的。但是今天在车上还是感觉比较困的。​最后要下车的时候有些迷迷糊糊的。

今天在公司按照计划完成了项目的开发工作，也按照自己的规划在工作时间抽出时间查看技术文章了，但是自己明显专注力​很差，很容易走神，在忙一件事情的时候容易想到其他的事情。今天看到一个公众号的​文章关于专注力，番茄钟，年计划，月计划，以及周计划还有日计划真的写的挺好的，要向他学习，也要制定好自己的详细的年计划，月计划，周计划以及日计划，让自己每天进步一点点，然后​不断提升自己。

明天又是新的一天，继续​努力，继续加油！

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