哄自己开心的能力

前几天，看一个朋友的朋友圈说食欲不好。

然后昨天下午抽空去陪了会，一起吃个饭，然后陪她逛街，她去之前买过的店里，买了对耳环，然后说最近太忙了，我都没时间逛街（花钱）。

然后还有时间时，她去做了个指甲，我在旁边看着，看到她的指甲洗后比较暗淡且明显薄了，我感慨到，美都是有代价的。

哄自己开心的能力

服务员回了句，那是，女人为了美，都需要代价，高跟鞋也是这样的。

朋友直接来了句：丑的代价更大。大家深以为然。

近店的时候，服务员问我做指甲么，朋友说我不做。朋友戏谑到，她表面是女人，其实是个男人。

这句话让我想起来看到我时，语重心长的说要打扮下自己，不能因为男人没要求就不打扮，女人是打扮给自己看的。我当时想打扮太麻烦费时间了。

哄自己开心的能力

后来她说我有一阵觉得啥啥都没意思，不想起床就那么一直躺着，但是让自己起来画个妆，看到那么美的自己，就觉得没那么抑郁了

我随口回复了：是啊，女人让自己开心的能力很重要。

其实和经济独立一样，幸福独立也是同等重要。

你想要的开心满足的情绪，他能给更好，不能给也无所谓。这种状态是更为健康的。

正如那句，有你我笑看天下，没你我仗剑天涯，依然独立自在。

每个女人，尤其是中年女人，总会有情绪低落或者纠结茫然的时候，这个时候，就是看你自己哄自己开心的能力高不高的时候，你的情绪自救能力，你的最低段位的时候。

你离你的开心距离有多远？

1元钱，10元钱还是10万的距离？

你喜欢吃的东西，你想见的人；或者你怀念的吃食，地方和人距离你有多远？

有的人吃个久违的零碎就会开心，有的人是去喜欢的地方旅个游，有的人是出去跑个10公里，也有人是去换个发型，买套衣服，买个娃娃就会很开心。

你距离自己开心的东西有多远？

很庆幸，我给自己准备了不少的选项。

1看个灾难或者励志电影

2睡个懒觉，看很久没看的综艺

3路上闲逛，或者坐公交游荡这座城市

4做个运动，约朋友跑步，打球，游泳或者瑜伽

5去见个好久没见的朋友，一起打打笑笑闹闹。

6去做一直想做但没有去做的事

7去图书馆呆一天

8去教堂

9最迅捷的大招是剪短头发，换个发型。

哄自己开心的能力

很多方法，根据那时的情形和状态，也一直在不断探索新的让自己开心的方式。

年龄越大，越来越觉得让自己开心是多么重要。

因为从前的自己，不会有那么多人要协调，没有那么多气，也不会对于身体有什么反应，而现在时常会觉得自己很累，身累心累，以及偶尔的小丧情绪。

有情绪很正常，当情绪对身体有印象，吃不下或者睡不好，那就需要让自己开心，因为身心愉悦是养生的根本。

每个人的生活都有一地鸡毛的时刻，那一时刻，不要慌，不要质问自己否定自己，而是身体告诉你，你要哄下自己，好好爱爱自己。