鱼龙混杂，擦亮眼睛

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艾灸十年前我就开始做了。

后来全家人都加入进来，受益良多。

比如婆婆更年期肩膀疼，艾灸同时扎针，疼了一年多的肩膀好了。

老爸经常闪到腰，年轻时累出的老毛病，有时弯腰捡东西，突然就腰疼，扎几次针也能好。后来定期按照我教的方法艾灸，他说很少再有腰疼了。

孩子更好用。德哥以前春秋冬季爱感冒，吃饭少，晚上睡觉磨牙，出虚汗，不能做剧烈运动，人也瘦弱。做了三年艾灸后，吃饭变好了，睡觉不磨牙了，身体变结实了很多，踢足球，跳街舞，好几个小时，都还挺好。

鱼龙混杂，擦亮眼睛

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居我多年观察，市场上做艾灸的乱象，这几年越来越严重了。

艾灸的重点是：艾草艾绒纯正，穴位使用对症，辅以推拿泡脚拍打。

第一：艾条做假，就为了成本便宜。

第二：艾灸工具五花八门，这是艾灸发展中商家生产衍生品谋利的方法，有些艾灸馆声称仪器高端，收费高昂。

第三：艾条里添加各种物品，尤其是声称添加名贵药材，也是变相的增加收费标准。

鱼龙混杂，擦亮眼睛

第四：声称有独特手段，传世千年密法。

比如有艾灸馆称它们的艾灸用了“火光三昧”，道家真火。

佛道两家家有修行的应该清楚，三昧是多年修炼的结果，而且是修有成就的标志。岂是一家艾灸馆做几万块套餐就能达到的。

贪便宜，或者认为花钱多质量就好，都需注意。

艾草艾绒，是老祖宗，医家圣手，历千年选出调节身体能量的草药。

不是什么东西加热燃烧都能起到和艾草一样的作用。

学会识别好的艾草艾绒。

未燃烧时，少杂草，有碎绒感，闻着有艾草香。

燃烧时，烟柱能顺着经络爬行，不爬行的烟柱是垂直向上，且烟不会四散。烟味清香，并不呛人。

燃烧后，灰烬柔软而不散落。

中医推拿，针灸，拔罐，刮痧，拍打，都有疗效。前提是，对症和对经络。学习一些基础中医养生方法，一生健康收益，也才能遇见真正的好中医。