漫长的人生之路,人总是要爱着点什么,才能从容面对岁月所有的无奈与值得。
当我一个人时,就练瑜伽来打发时间。特别是在这春暖花开的季节,选一处静谧的花园,带上瑜伽垫,播放喜欢的音乐,与花香共舞,与花瓣同呼吸,与春风、暖阳同在,总是感觉时间过得太快。
瑜伽,让每一段独处的时光都变成一种享受。
当你爱上瑜伽的那一刻,意味着你爱上了一种生活方式,简单、专注、清简、从容。
瑜伽,让我学会了放下,对不能完成的体式不再耿耿于怀;瑜伽,让我学会珍惜拥有,懂得知足,不再执迷、不再强求;
瑜伽,更是让我学会了专注在当下,乐活于当下;
瑜伽,让你从内向外自
然流露出开心和安宁,找到从内而外的绽放。
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