早晨起来,我发现厨房里的玻璃上开满了冰凌花。极冷天气下的奇观，这么多年来，室内很少见。
昨天早上出门去买早餐，几乎没有什么选择，让我扫兴而归。关键时刻，怎么少得了丰盛的早餐？我在家煮了青菜，火腿，鸡蛋面。习惯了清淡，不会过于追求味道。原汁原味，保留各种食物本来的味道就好，吃起来会觉得都有点甜。在营养上，简单的一餐满足了我们的基本需求，蔬菜，高蛋白，碳水化合物。
我去旁边一个公司去帮朋友领东西，提前打电话联系负责人。他告诉我他们办公室很多人都阳了，他们都不在办公室上班了。听说我们公司也有很多人阳了。
对于还没有阳的我们来说，一方面是庆幸，另一方面也有一些担心。到处都是“羊”，我们迟早也会中招的。如果只是自己，倒觉得无所谓。关健家里还有孩子。实在不想孩子遭罪。所以就得更得加倍小心了。
无法改变环境，唯一能做的就是改变自己。加强锻炼，已经在进行。我还需要注意补充营养，增强免疫力。
中午我做了四个菜，真正做到了荤素搭配，动物蛋白和植物蛋白相结合。土豆干炒腊肉，菠菜炒鸡蛋，青椒炒茄子，蒜苗嫩豆腐。君生的评价是青菜太多了，太素了。但诺文说，我喜欢，我就清淡的，不喜欢太油腻的饭菜。这四个菜他都喜欢吃，还吃了不少。美中不足的是菠菜太多了，下次应该切碎一点，烫软一点，会让人更有食欲，诺文会更爱吃。
最近几天我的眼睛有一点不舒服，疲惫，会流泪，还觉得好痒。我减少了看手机的时间，关注父子俩的时间就更多了。
君生对我说，诺文今天太活泼了，平时我们两个在家，诺文是安静又乖巧。他今天就比较兴奋，还有几分调皮与叛逆。毫无顾忌，故意和我作对。从早到晚呵呵呵地笑个不停。
我总是习惯无条件地支持诺文。我更希望他做真实的自己，不论好坏，我都会表示接纳。我总觉得各种行为都是可以理解的，总是有特殊原因的。自由，就会让人觉得更快乐。也许是我们一家三口都在，三角形更加稳定，让他更安全，让他更开心。
我和君生说中午吃多了，下午轻断食。结果我们又食言了。在这特殊时期，我们还是不要做妖，健康最重要。不过诺文说不吃就不吃。他并没有受到我们的影响。也许他更加任性，可以更加自律。
下午，我给君生买的冲锋衣到货了。深驼色，实际颜色更深，面料柔软，款式大方。君生试穿之后觉得很满意。他的皮肤很好，深一点反而更耐看。一点都不暗淡，还显得比较有活力。
君生让诺文也来试试，没想到他穿更好看。父子俩亲密无间地站在一起，君生笑着责怪诺文，你怎么突然长那么高了，还那么好看！让我觉得好有压力。以后，让我不得不仰视你。
看着父子俩穿同一款衣服，真是让我们感慨万千。成长真是太快了，在我们的眼里，诺文还是一个小孩子，没想到这么一两年来，他的个子已经窜到这么高了。逼近他的爸爸，甚至大有超越的趋势。
2022年12月19日
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