写了几条年度计划，也想在一年后给自己交上一份比较好的答卷：
1.认真记录日常生活上传微博照片。
2.精进厨艺，家常新菜100道，上传照片记录。
3.寻找适合自己的一项运动并坚持执行。
4.阅读书籍50本。
5.觉察自我，情绪流动，简书树洞️支持，报微课学习陪伴。
6.每天与家人拥抱2次，每天与张先生睡前聊天十分钟；每周至少三次陪聊，每周一次家庭会议复盘感谢；
7.画画30幅，每周1幅。
8.晚餐尽量不进食，换成给孩子们读书或一起看纪录片。
9.每日勤护肤，每月全身护理一次，每年洗牙一次，全身体检一次。
10.看历史影视剧50部，图片记录。
11.家庭卫生随手清洁，保持整洁清爽。
12.久不穿的衣物处理掉。
13.买冰箱收纳容器，整成自己喜欢的样子。
14.书柜大扫除2次，处理不再需要的书籍。
15.给孩子们做丰盛早餐100次。
16.每天记录全家人做到的闪光点。
17.做到早上5：30起床。
18.给父母做完整的一顿饭。
19.全家每个月合影一次。（1月已完成）
20.每个月和孩子们玩一次游戏，比如24点、枕头大战等。
张先生：
1.谢谢你去邻居家帮忙拿快递。
2.谢谢你给我转了一张零食卡包。
我：
1.我看到你耐心地陪大宝聊天及一起看过往的照片，后面虽然耐心不足，也做到诚实表达，辛苦了。
2.你愿意腾出时间和家人玩了5分钟枕头大战呢，真棒！
大宝：
1.看到你用便利贴记了好多单词，贴得到处都是，走过来看几眼，走过去看几眼，你在用学到的方法记单词呢！
2.生气了后，你愿意跟妈妈交流心情，我喜欢愿意表达和适时倾听的你。
二宝：
1.今天你认真独立地完成了两份寒假特色作业，融合了假期的一些内容，特别好！
2.画画课后开心地带回一份手工作品给爸爸妈妈欣赏。
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