同事的这件事，也算是告诉了我们每个人：一定要注意身体健康，一定要控制好体重，这也让我想到了日本企业对员工的腰围要求非常严格，这是有科学依据的，肥胖确实是一个人身体不健康的因素。
当然，除此之外，也要注意劳逸结合，吃饭要控制量，不可以暴饮暴食，心情也要保持愉快，尽量不要生气，不要激动，不要熬夜。
早睡早起，适当运动，作息规律，对于工作一定要劳逸结合，不要过度劳累，生命短暂，一定要多做一些让自己快乐的事，多做一些积极乐观的事。
每个人活着都不容易，要看惯一些看不惯的人和事，求同存异，让自己低调一点，成熟的麦穗才会低头。
最近压抑的厉害，想找个地方吐槽记录生活，也算是给自己的警示吧！不想太多人看到我。
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本文标题：这件事也算是给我们一个警示
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