胖瘦天注定

人到中年，很多人开始发福，不管是男人还是女人，都是如此，这是极为正常的现象。

但是也有一些人，到了五六十岁，身材一直还是很好，体重非常正常，有人会说，因为他们坚持锻炼身体的原因。

坚持健身锻炼的人，可以将体内脂肪燃烧，热量消耗了，体重基本能保持理想状态，但是，如果停止锻炼，体重便会飞速猛增。所以，谁都知道，锻炼瘦身，坚持不懈才是金科玉律，偏偏这个公开的秘籍，一般人难以做到！

于是，为了保持身材，很多人（特别是女人）就采取最原始也最有效的方法，那就是节食！吃得少或者有选择性地吃，有的甚至不吃。有人饿得不行，就象征性地吃点水果和蔬菜，米饭和荤食都不沾边儿，时间长久了，整个人没精神，身体瘦是瘦，却面黄肌瘦，有的脸色惨白，一看就很不健康。

其实，人的胖瘦天注定，顺其自然最好！有些人吃得再多也不胖，有的人喝凉水也发福，岂能逆天而行？

人体长不胖的原因，除了锻炼的外在原因，内因无非有两个：一个是因为遗传，另一个就是肠胃有毛病。

毫不夸张地说，基因决定一个人的大部分命运，比如人的寿命、肤色、相貌、体型、智力、

疾病等等。你的父辈、祖辈寿命长，你大概率寿命长；你的父辈祖辈是近视眼，你大概率视力不好，你父辈、祖辈是秃子，你大概率落发早。

所以，你家族的人体型偏瘦，你不必担心自己长胖，放心吃。吃得多，消化得也多！

肠胃有毛病的人，因为不吸收营养，也难以长胖。这种人天生瘦！这种肠胃病需不需要治疗？其实也不需要，只要能吃能喝能睡能工作能玩，偶尔有点胀气、偶尔有点不消化、甚至偶尔有点疼痛！要什么紧？还是那句话，顺其自然最好！