今天又是沉浸在《深夜加油站遇见苏格拉底》本书中无法自拔的一天，书中关于灵性方面的金句多得我记不赢。本书用引人入胜的故事和主角之间的大量问答呈现出来的灵性智慧时时让人顿感醍醐灌顶。更更重要的是，无论讲到的关于如何超越心智、专注于当下手头做的事而不执着于结果，还是做事的时候把“我”拿掉与事物融为一体，这些指引都跟霎哈嘉里面纯粹的注意力、降低自我超我、旁观见证的静观状态如出一辙。还有用甜香的油按摩身体，给身体舒压并排解掉身体内部的负面与恐惧，还有关于死亡的论述和定义，很多纯粹且至高的智慧真的都是相通的，而作为普通的人类，如果没有很多亲身的经历和体验，是无法真正习得的。我们甚至要学会在获得体验之后，去忘却体验，因为体验来了又去，去了又来，就像思绪一样。所以不执着于结果之后，更高的智慧，是不执着于体验。至此，我才稍微有些明白，何为掌控自己的人生，原来，就是你不仅可以像个传教士般谨守清规，你又可以像一个随和的普通人一样自然而然自由自在随性创造自己的生活。我更看到了自己机械性的、可预测的被思绪被情绪被潜意识被旧习所掌控的反应与决策，是如何推动我一步步走到眼前的人生轨迹的。
“姿势必须恰当合宜，才能融入地心引力；心态必须恰当合宜，才能融入生命。”
“从你嘴里出来的东西，和进去的东西一样重要。”
“冥想你做的动作（把“我”拿掉，“我”变成正在做的那件事）。集中心思，专注当下，清空思绪，顿悟产生！”
其实在看书的过程觉得有点烧脑，有点考验耐心，但是又觉得停不下来，这真的我第一次那么认真那么安静地看一本书，不过还有最后的2章还没看完，大概占本书的五分之一吧。边看边做大量的标记花掉不少的时间。
这本书我真的是如获至宝，不仅仅有关于健康的有益身心灵的饮食建议，还有正确使用身体的，觉察控制心智的，如何培养好习惯又如何超越习惯的，怎样寻求到生命本源的满足与喜乐的。虽然说很多的知识和指标在霎哈嘉里面有学到过，但是霎哈嘉的知识始终让我觉得颇为高深，总是需要在发生了什么事情之后，要结合自己足够深的内省和足够强的觉察并且靠自己摸索才能够一点一滴融入自己今后的日常生活。而这本书把高深的智慧用比较浅显易懂的大小故事和大白话以及日常事例，而且通过大量的隐喻逐步逐步由浅入深呈现在读者的面前，感觉非常容易消化吸收。太赞了！看完这本书，会让我想更加深入地好好修习霎哈嘉。上天早就将至高的真理用非同寻常的方式书写在我的生命中，可是我太浅薄，一直没有读懂，一直没有领会，这次用这样的方式，让我深深领悟。真心地感恩！
有一章里面，在加油站工作的苏格拉底说：“我生命的意义不是由加油站定义的，是由宇宙来定义的！”
此时此刻，感觉生命是那样的尊贵，每个人都应该自尊自爱。
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