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3-23打卡

3-23打卡

作者: 张玉蓉zyr | 来源:发表于2018-03-24 08:56 被阅读0次

发现按照计划做事的时候是能量流畅的,情绪身体都很配合。没有计划的时候,随意性很大,甚至于在某个当下停留很久在,大脑醒悟过来的时候觉得浪费了时间,由此引发情绪低落。养成做计划的习惯是解决情绪问题的有效方法。今天开始去执行它。

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