每一天,每个人都有24小时,有人过得充实有意义,而有的人却毫无收获。
如果每天都有些突破,时间会给你惊喜,幸福快乐的人,都懂得让每天有点不一样。
人民日报提出了9件小事,希望能够对你充实自我有帮助!
01细读一本经典
经典之所以称之为经典,是因为它不随时间的变化而变化。
细读一本经典,你会发现,时读时新,人生智慧都在其中,简直是价值百万。
现在很多人喜欢下班后躺平玩手机,一玩就停不下来,这不仅把自己的宝贵时间给浪费掉了,最重要的是手机玩完了,还什么都得不到。
与其玩手机,不如放下手机细读一本经典好书。
用当下的心情,重新审视过去的知识。
02背诵一首诗词
小时候,我们跟着老师学了很多唐诗宋词,也背了很多,但其中的意思都早已忘记。
现在的我们都早已长大成人,除了工作,空闲的时候不妨可以捡起来继续读读背背。
你会发现,熟读后,再结合自己的生活和工作经历,自己竟然能够慢慢领会其中的精髓,这真的是一件特别有趣的事。
03阅读一本好书
作家臧克家曾说:
“读过一本好书,像交了一个益友。”
深以为然。
每次发现一本好书,我都特别激动。
有时候它带给我的是种精神上的富足享受,有时候它就像一位智者,帮助我答疑解惑,摆脱迷茫。
读到好书,看别人的故事,悟自己的人生。
人生通勤路漫漫,抓住碎片时间来读书实现自我提升吧。
04动手做一顿饭
你有多久没有走进厨房做上一顿饭了?
生活不止有单一重复的工作,还有我们有趣的生活。
有人说:“人生的旅途中,唯有美食和美景不可辜负。”
是啊,工作之余外出走走看看,回家再动手做做自己喜欢的美食,充实下枯燥的生活也是特别好的生活方式。
慢慢地,你就会发现,原来做一顿饭,享受美食带来的愉悦感,这就是所谓的幸福。
05尝试一项运动
人的天性之一就是被满足了物质生活的需求后,都会追求精神上的需求。
日复一日的工作往往会让人感觉到郁闷,随之而来的就是情绪上的疾病。
所以,当你感觉你的生活很无聊很枯燥时,不妨给自己创造点新鲜感,比如去尝试一种新的体验,学习下游泳,太极,钢琴,舞蹈等。
强身健体的同时,最重要的是可以收获新鲜感。
06走进一家展馆
我们现在美好的生活都是先辈们不断努力创造出来的。
作为时代的幸运儿,我们应该铭记他们带给我们的精神财富。
没事的时候去逛逛展馆,感受跨越时空的温度,也是一件特别有意义的事情。
07练一手好字
人天生追求美好,喜欢一切美好的东西。
有时候,一个人的魅力不在外而在内。
我曾经见过一个老师,虽然他长得不怎么样,但我发现他写得字真的特别好,让人眼前一亮的感觉。
练就一手好字,展示自我的风采,真的可以给自己加分。
有空的时候,放下手机,练练字,看看书,你会遇见更好的自己。
08写一篇日记
有朋友说自己也想学习写作,但拿起笔又放下了,感觉写作对于自己来说很难。
其实,做什么事情都是刚开始是最难的,这个自己一定要有心理准备。
写不了一篇文章,那就从写日记开始。
写日记不仅可以帮助你思考,还能锻炼文笔,写得多了,写作能力就会慢慢被提高。
09做一次复盘
有人说:“针对困难的事情,一定要有复盘的意识。”
深以为然。
痛苦+复盘就是为了吸取教训,让我们更好的成长和进步。
时不时做一次复盘,总结重要的经验,以后再接再厉,你会发现人生没有白走的路,每一步都算数。
复盘,就是改变的开始!
以上9件小事,希望对大家有帮助,同时,我希望大家都能活出最好的自己!
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