电影《无问西东》里有一个学习跳伞的过程，跟今天人们教授跳伞的方法几乎都是一样的。为什么？因为这件事情错不得而且不能够一上来就让你去跳，所以它一定是有着一个循序渐进的过程，而这个过程必须得科学，能够让你真的学会跳伞。怎么做呢？
学跳伞的这个人还是一个女孩，叫作米娅。她是一个非常强壮的女士，曾经得过他们州的举重冠军，后来报名参加了海军陆战队，要去学习跳伞的科目。在进行跳伞培训过程当中，第一个原则是学生不允许带笔记本，也不允许做笔记，你只需要倾听、观察、在心里演练以及执行。
在跳伞学校这个地方，测验是最主要的授课工具，而且测验时刻都在进行。简单点讲，就是干不好就离开，你如果测验通不过，你就不要再往下走了，你就离开好了，永远用测验来推动学习。
这个翻滚式跳伞着陆，在军事术语里边叫PLF，就是你只要一触地，你可以朝六个方向翻滚，左前、左后、右前、右后，然后这个取决于你飘落的方位、地形、风向以及你在触地的时候是否摆动等等瞬间的条件。
一开始的时候，教官会让你站在一个沙坑里，有人给你解释并且演示这个PLF的动作，然后轮到你尝试的时候，你就不停地翻滚。一周以后难度加大，你要从离地两英尺高的平台上往下跳，这时候你就算学不好，你也摔不死就跳下去。再往后，测验会变得更加困难，你要攀到离地数英尺高的滑索上，抓住头顶的T型把手，划到降落地点。然后在那个时候松手、落地、完成翻滚。
同样是在练翻滚的过程，再往后，你要爬到十二英尺高的平台上，那就已经有点吓人了。在那个地方，你要练习穿戴背带和战友相互检查装备，并且从一扇模型机舱门中跳出来，和真正的跳伞一样身上还有提拉的带子等等，然后沿着滑索悬空下滑。最后是教官而不是你本人，拉开滑索让你从两三英尺的高度落下来，这时候你就可以随机练习翻滚涉及各个方位。
再接下来，你要爬到三十四英尺高的跳伞塔上，然后练习从飞机上跳出来的所有动作，体会从高空滑降是什么感觉，如何处理设备失灵，如何携带沉重的作战装备伞降。
因为这时候已经模拟得相当像了，就是到了跳伞塔上，三十四英尺高的跳伞塔上，然后一点一点取得进步，并且这些东西都已经练成了心理模式，已经形成你的心智模式的时候，你将以一名伞兵的身份登机加入由三十人组成的队伍，在空投区上空进行大规模伞降。
即便这样，米娅在第一次跳伞的时候，还是出现了状况，她砰地一跳下去，她感觉到自己的伞打开了，但她的身体并没有被拉起来，很奇怪。为什么？因为她跳到了别人的伞上，就是她跳出来以后，直接跳到了前面那个队友的伞上，这是非常危险的状况。因为很有可能两个伞搅在一起，大家就全都下去了。
这时候幸好之前的训练已经充分完备，他们完全模拟过跳在别人伞上的感觉，所以她就趴下来游出了那个伞。当你跳在了别人的伞上以后，你要用游泳的动作从对方的伞上游出去，然后你的伞会带着你往下走。
那么，剖析这么一个跳伞的过程目的是什么？我们要知道一个人学习东西的过程，即便是跳伞这么复杂、这么危险的一个东西，实际上它也是三道工序。
第一道工序叫作编码。编码就是你需要把你看到的东西，比如说你从来没有跳过伞，看到那些人在沙地上打滚，做那个PLF的动作的时候，你需要在心里边给这些动作编码。这些东西是什么，为什么要这样做，这时候形成一些潜在的心理表征。
第二步叫作巩固。巩固就是心理表征的强化。通过遗忘，再考试，再练习不断地被挑战，这个过程当中把它巩固下来，形成深刻的心理表征 ，形成我们不需要通过认真思考直接就能够做出来的生理性的反应，这个叫作巩固的过程。
最后一个过程，叫检索。所以编码、巩固和检索，这是人学任何一个复杂的东西的时候都需要用到的。那么，在学习新知识的时候，还有可能你需要先忘记过去的旧知识，比如说，你是一个开拖拉机的人，你每次开拖拉机一上去就是挂档，咔咔咔就走了。现在让你突然学了开小汽车，你发现学会开拖拉机的人开小汽车特别困难，因为他有很多错误的习惯，这就是没有遗忘。
当你能够把之前的那些东西遗忘掉的时候，你才能够学到很多新的知识，遗忘并不是彻底地忘掉了。遗忘是很有可能把它放到了潜意识当中去，就只是你暂时不去调用它而已。
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