1、学习的过程分为三步：对短期工作记忆中的信息编码、巩固回稳定记忆线索，把新知识与旧知识形成联系、检索是更新所学的知识。
学习总是建立在已知的基础上，通过与已知建立联系的方式来解读和记忆事件。
2、重复进行费力的回忆和联系，有助于把所学的知识整合成心智模型。
3、试着自己想出答案，而不是坐等别人提供，自行尝试会产生更好的效果，也能让自己把正确答案或解决方案记得更持久。下次再遇到类似情况，就可以举一反三。
4、《思考，快与慢》中提到两种机制。机制1是无意识、直觉式的；机制2是有意识的分析和推理的过程。在生活中我们会经常用机制1去判断，下意识的反应可能造成不良的后果。
文中提到中国台湾“中华航空”处理波音飞机的故障异常，对比去年热播的《中国机长》，两者完全是不同的机制反应。机长的决策力是何等重要。
想要提升胜任力，一个重要的方法就是学习何时该信任直觉，何时该质疑直觉。
5、记忆是重构出来的。如果对于自己不确定的记忆会随其他人的言论去填补自己的记忆空白，然而自己又无法验证真实性。这个过程称作“从众记忆”。一个人的错误可以“感染”其他人的记忆。
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本文标题：你是什么机制？
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