有助于我们转变心态：第一，把讲话视为分发礼物的机会。第二，要铭记交流的主角不是你，而是听众。第三，高效沟通，清晰、简洁地传递自己的想法。
高效沟通可以从以下三个方面入手来实现：演讲内容、演讲风格、演讲状态。
所谓“演讲内容”，就是你要说的东西，包括文字、图片、故事、统计资料、比喻、信息、饼状图等，按照一定顺序组织在一起，从而产生某种意义。但是，如何组织内容，如何安排结构呢？什么样的内容才是绝佳内容呢？
在演讲内容方面所犯的错误，最常见的几个是：信息量过大、与听众不相关、观点不明确。
造成这三个错误最主要的原因是，我们总是在谈论自己想说的内容，大谈自己的观点，渴望把自己能想到的所有数据都添加进去，然而这样做的后果是，你的听众会对你的话感到疲惫甚至厌倦，因为听众和你一样，他们也都只关注自己。造成这三个错误最主要的原因是，我们总是在谈论自己想说的内容，大谈自己的观点，渴望把自己能想到的所有数据都添加进去，然而这样做的后果是，你的听众会对你的话感到疲惫甚至厌倦，因为听众和你一样，他们也都只关注自己。
所以，在沟通中起作用的，永远都不是你想说的内容，而是听众想知道、想感觉到的东西。因此，在演讲或者沟通的过程中，我们需要从听众入手，传达与他们相关的信息。
如何谨慎地准备呢？
一个高效沟通的准备环节需要从三个方面入手：结果、关联、要点。具体而言，你需要明确知道三个问题：
第一，确定你想要的结果。你想要获得什么？在进行谈话之前，我们需要明确知道自己想要让什么事情发生。但需要注意的是，不要列太长的清单。我们需要将“想要的结果”归纳成三条，避免信息量过大。
第二，找出关联性。为什么听众要关注你的讲话？找出关联性的目的，是为了让听众知道应当重视你说的内容。同样，找出三个合理、充分的理由，说明为什么听众应当在乎你说的内容，你说的内容对听众有什么重要价值。
第三，要点明确。在令人难忘的语句中，你要传达的信息是什么？我们往往希望把自己知道的一切都告诉听众，但这样很可能导致我们在演讲的时候喋喋不休，难以让观众记住要点，所以我们要将自己的要点用一个容易记住的短语或者句子表达出来，不求悦耳动听，只要清晰即可。
那如何才能有效地构架起演讲结构呢？我们从开头、主体、结尾三个部分来进行解读。
在开头部分，我们需要达到两个目的。
首先，设置“坡道”。坡道指的是演讲时最开始说出的那几个句子，它应当能够马上吸引听众的注意力，并且有足够的高度。
设置坡道也就是为了更好地和听众建立关联性。具体而言，有以下一些技巧。
1. 掌握好人称代词“我”与“你”的恰当比例，在讲话时，用一次“我”就要用十次“你”。
2.让你的开头出众、干净、利落。
3. 不要想着把最好的东西留到最后，更不要去埋引子，直截了当是最好的办法。
当然，除了建立关联性之外，还有一些小技巧能够帮助我们吸引听众的注意，比如运用统计数据，向观众提出问题，多讲故事等等。
其次，在开头部分，我们还要绘制“路线图”。
发言归纳为三个要点，无论你需要讨论多少事情，将内容进行分类，类别不要超过三种。
总结不仅仅是结尾，而是当我们的讲话时间超过五分钟的时候，就需要做一个简单的总结，让听众记住你前面讲的大致内容，也可以把相关部分融合在一起。尤其是在进入问答环节之前，如果能够做一个总结，听众会更加明确他们想要提的问题。
多使用比喻，用鲜活的形象打动听众，在使用比喻的时候要注意避免使用毫无生气的比喻和陈词滥调。
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