——挑战自己,改变自己,感恩有你
20171203
褚旭践行自己承诺90天记录(21/90)
[奋斗]未来90天,我要持续践行达成以下目标:
1、早睡早起养成好习惯
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目标考核依据:
1.早六晚十的作息,超过10分钟为不合格;
2.锻炼以小米手环记录步数不少于7000步;
3.不再喝酒,群里有家人为证;
今日完成情况
1.早5:36起床,晚21:57睡觉
2.因参加小组会议取消晨练,全天9488步
3.没有酒局,晚餐在王厚元请四姐
送自己:你若盛开,蝴蝶自来;你若精彩,天自安排!(向内求)
见证自己的改变——
践行记录(21/90)践行记录(21/90)
践行记录(21/90)
20171203早6:15晴
儿子帮助妈妈收拾东西
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