跑步

其实，每个人刚开始跑步都是为了去减肥，跑着跑着就成了一种习惯，习惯成了自然就会上瘾，有一天不跑步总觉得少了点什么。

自从坚持跑步后，养成了早睡早起的习惯，养成了喜欢看天气预报的习惯，养成了怎么样才能见缝插针的时候挤点时间跑个五公里或者是十公里。

我一般是十公里，跑二休一。

头一天把四点钟的闹铃调好，跑步的运动套装和鞋子准备好。

晚上八点上床睡觉，有时偶尔会八点半或者九点，最迟不超过十点。

这个点估计别人都在刷某音或者某宝吧？我却早早的会周公了。有种自己提前步入老人生活的节奏，哈哈。

早上四点钟闹铃响的时候，我简直秒醒。侧耳听了听外面的风声--很大。

我打开天气预报看了下了，现阶段温度4度，还好不算太冷。

其实啊，我是一个比较懒的人，总想找点理由不去跑步。

这时候我心里挣扎着，已经两天没跑步了啊，昨天没跑步是因为孩子四点醒了，我得看孩子让我老公睡觉，等孩子睡着我一看时间都五点半了，外面天都亮了，我想今天早早的把单词学下，就不去跑步了吧。于是我就没跑成步。今天再不跑步可就三天没跑步了，心里想着好不容易养成的跑步习惯可不能丢了，于是乎我一咬牙掀开了被子，先去喝老大杯温开水，麻溜的换装备走起。

做电梯下去自我感受下风的力度，还好不算太大。

我就悠悠荡荡的跑了起来。

坚持跑完十公里后我那个感觉就像做了一次SPA。

人专家不都说了嘛，最好的化妆品就是汗水。

所以说为了美丽的自己，加油吧--运动起来。

嘿嘿！

我个人一直是坚持超慢跑的，也就是龟速，哈哈。

跑完后拉伸好了看下天气预报，咦，明天又没雨，太好了又能跑步去，自己高兴的像个二傻子，就像捡到了金元宝一样。

加油吧，跑步人！

上个今天跑步的图，别笑话我，真的是龟速啦！