今天没能去跑步，我就在家自己自己制作了一款减肥果汁。
准备食材如下图：
1.大约5公分长的带皮黄瓜。
2.半个带皮苹果。
3.两勺燕麦片，燕麦可以增加饱腹感。一点点土蜂蜜和一点点自己在家制作的柠檬姜膏，蜂蜜和柠檬姜膏搭配一起可以有助于提高新陈代谢和有助于排出宿便。把这三样食材放入一个小碗中。
5.再往盛有燕麦柠檬姜膏的碗里一边倒入大约300ml的温开水一边用汤勺搅拌均匀。
6.把黄瓜、苹果用盐水洗净切丁放入破壁机中，再把搅拌均匀的燕麦柠檬姜膏水倒入破壁机中，启动果汁功能。
7.再用蒸蛋器煮个白水蛋。
8.今天早晨的减脂餐就算好了。
喝完之后就有点想去蹲大号了，如果午饭前想吃东西或者饿了就喝温白开水。
减肥就要管住嘴迈开腿。
今天没能去跑步，我就在家自己自己制作了一款减肥果汁。 准备食材如下图： 1.大约5公分长的带皮黄瓜。 2.半个带皮...
下面倩狐减肥小编要介绍的是自制的减肥果汁。制作减肥早餐果汁其实很简单，跟着以下制作重点，几分钟就能轻松喝到新鲜又能...
朋友自己买了榨汁机准备自己搭配 下面是她跟我分享的一些搭配妙招 西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除...
梦凡 前今天买了一个果汁机，妹妹一直吵着要喝果汁。今天拿出来试试，孩子也喜欢吃芒果，就给她榨一杯芒果汁吧。 我没买...
每天喝什么果汁减肥 1、普美「果汁减肥」一周-2.4kg 说起果汁减肥肯定要提Apink普美，先前她在自己的频道公...
之前给大家安利过自制鲜榨果汁的配方～不过自己买食材配果汁制作繁忙的早晨有时还是来不及。一直想找一款自制果汁的代替品...
葡萄七到八粒（连皮带籽），猕猴桃一个，胡萝卜小的一根（大的半根），青檬半个，西兰花适量，青包心菜叶适量，哈密瓜适...
炎炎夏日来啦，小伙伴们的胃口也因为火热的天气，变得不太好了。今天隆重 给大家介绍一款开胃果汁，鲜榨橙汁。酸酸甜甜，...
思涵每日赠言：做梦想生意的动力有涨有落，时强时弱，这很正常。重要的事是要把握方向。你离正确的方向越远，就越难返回。...
搬新家后，好朋友给了我乔迁新居礼物，一个多功能破壁机。开始，用它打芝麻糊，豆浆，红豆沙，绿豆沙，热饮能想到的，配了...
本文标题：自制减肥果汁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uadijrtx.html
网友评论