充沛的精力是践行时间管理的基础。如果每天电量不足，再好的方法都是空谈。当我们调整好睡眠和运动之后，就可以开始在培养行为习惯上面下功夫了！
一、行为习惯是如和何形成的？
好习惯、坏习惯都是某一行为不断重复后的表现。叶圣陶说：教育就是培养习惯！父母是最好的老师，没有之一。孩子的行为结果，最大的责任人就是父母。
二、 培养孩子好习惯的两个必要条件：
1、父母的陪伴。孩子需要互动式陪伴，深度陪伴需要家长投入时间和精力，参与到孩子的活动中。
2、榜样的力量。比如：希望孩子运动，家长可以每天运动，并跟孩子分享运动给自己带来的乐趣和好处。
三、培养孩子好习惯的一个主要原则：全面关注、重点突破。
从小目标开始，一点一点完成目标。不做横向比较，不跟别人比，做做纵向比较，跟自己比，每天进步一点点
四、培养孩子好习惯的一种方法：固定时间不断重复同一个行为。
比如：培养孩子阅读的习惯，每天固定时间读书，哪怕只有5分钟，引起孩子的兴趣之后可以逐步增加时间，一定注意每天保证窄幅变化的时间量，这样才易于一天的时间管理。
身教大于言传，家长要发挥榜样的力量，才能更好的帮助孩子茁壮成长！
如何培养孩子的好习惯？
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本文标题：如何培养孩子的好习惯？
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