今天一整天，都是在烦恼愤懑中度过的。
也许在别人看来，我是一个温和的人，不会生气。可是最近这段时间，不知为什么，我特别容易生气，稍微遇到一点事情，无名怒火乱窜，就乱了阵脚，失去了理智，在感性中任凭怒火四处游走，事情过后，我又特别懊悔，想着自己的行为伤害了亲人，自责懊恼，不知该如何控制自己，感觉自己正在滑向抑郁焦虑的深渊。
生气是一种极度不理智的行为，也是一种无能的表现，更是没有气量的表现。每次都暗暗告诫自己，少说话，少生气，可是一旦遇到事情，所有的理性都被无名怒火烧得尽光，这也许就是火烧功德林吧。日常生活中所有的美好的善行都被心中的无名怒火给烧完了。
今天一天心里空落落的，什么事情都没做，连自己孩子的作业都不能有效的辅导，真是孩子不写作业和风细雨，一写作业则乌烟瘴气。这样的烦恼让我心里特难受。
直面真实的自己。从明天开始，尽量少生气，修炼自己的心性。
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本文标题：我的一天
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