晚十早六--1018

2023/2/25
晚十早六第十八天
睡：睡不好，两点多睡的，一路难言。
起：六点醒了，听课程录音，恍惚中有一点放松，剧烈的疼痛让我瞬间清醒，无法放松。继续紧绷。
饮食：好好吃饭了。
微习惯：
1.睡前看一行书（手机、网络文都不行）：×
2.吃饭时只吃饭：√