疲惫

这两日不知道什么原因？身体感觉超级疲惫。

我想是不是先前运动量过大导致的。之前我每天10点半左右，就去健身房跑步半小时，力量训练半小时，下午五六点又骑自行车出去至少骑行20公里，就这两连续了十多天，那几天的疲惫感好像在这两天突然爆发了一样，整天胳膊疼腿疼的，还特别没有精神，导致白天特别嗜睡，晚上呢睡不着。

这几天自己的整个节奏好像也被打乱了一样，书不看了，吉他也不弹了，运动量也在下降。

不过，休息休息也好，这紧绷的神经。

只不过，现在我只要不出去运动，就感觉好像犯罪了一样，对自己满是自责，即使自己感觉身体有些不适应，明明知道自己要休息了，可是还有想要出去的幻想，不知道我为何这么倔强呢！

我的这种习惯在生活中也是特别明显，比如说，我买了30包黑咖啡，为了增加自身代谢用的，可是，我买来之后，他好像就成了心事一样，必须每天喝一袋，然后出去锻炼去，不喝就对不起买它来一样。

本来买来，就是时不时的喝一包，怎么感觉好像变成了一项任务一样了呢？

不过，最近锻炼身体，身体的力量感上来了，今天突然看见一个视频，一个女的很有力量的挥舞着羽毛球拍，突然，我也好想展示一下自己长期锻炼 的成果，展示一下力量感。

还有我这身体的不适应，不知道是不是正常现象，多希望自己能够锻炼成把这些锻炼当成家常便饭一样，锻炼完之后，感觉不到疲惫。

不说了，又到了去骑行的时间点了，不知道为什么一旦到了干什么的点，我只要不干，就会有种负罪感，这是好还是不好呢！或许这只是我的惯性思维在作怪。