第一是个人，个人独处的时间太少，第二清理的时间太少，第三运动时间太少，把这三项做起来，这三样没有做起来的时候就很混乱，脑子一混乱基本上一天什么都干不成。干不成的话，然后脑子这种思维套思维，一直不断的进行自我打击，打击的时间更长，然后身边的人对自己也没有信心，让自己陷入更深的打击，整个就陷入这种非常混乱的逻辑当中，什么都没有干成，所以本周决定从小的事情开始，如果说真的没有长远的打算，对实际上自己是没有看到机会的，如果没有这样的机会就从当下能招手的小事情一点一点做起来。
周检视（9.10-9.16）
周检视（9.10-9.16）
Z 周检视 2018-09-16 @205 G7 9.10-9.16 越自律越自由 看完?️礼物?送 固定️每...
中秋越来越近，此刻我想说:时光，时光请你慢些吧… 总觉得自己效率太低，时间一周一周的就这么一晃而过...
早睡早起，自觉自律！ 2.0践行过半，感觉进入践行疲惫期，提不起劲好好践行，心态很重要！ 让我家儿子切个柚子，切成...
Janna: @习惯1、改掉发脾气噘嘴巴坏习惯 2、吃饭半个小时内自己吃完，挑食还要改善 @学习： 1、督促下完成...
一.早睡早起.这周开始有意识的早睡，基本做到了11点左右睡觉，只有其中一天，一直失眠睡不着，比较奇特的是，虽然睡的...
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1. 作息： 11点前睡5天，每天6点早起 2. 学习：摄影课6节，原生家庭音频听完，《吃掉那只青蛙》1章 3. ...
健康 做到早睡早起运动 晚上保证11点前睡着，早上5:30左右起床，坚持这么长时间的早起，我认为早起应该是没什么困...
本周温馨时刻及点滴成果 1. 工作中有了一些进展，压力减小。 2. 周末跟儿子玩纸飞机。 3. 周末又洗了个沙发套...
本周 检视与反思（9.10-9.16） 本周是线下课回来践行的第二周，也是正式践行的第一周。上周我确定了我...
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