跳绳与写作

我从来没有想到过，我会把跳绳与写作联系在一起。

大概是我之前看过村上春树的长篇小说《当我谈跑步时，我谈些什么》之后，我就特别想像村上春树那样，每天跑步，专业写小说。

我也尝试过去跑步，但是根本做不到。写小说，没这水平，只能写点散文随笔。

可是怎么办呢？我只能接纳，否则得内疚死。也不能躺平，总要寻求改变。

我知道锻炼很重要，我应该找一个每天能够坚持的运动项目。跑步不行，去健身房没条件，游泳不会，骑车不好坚持……

各种理由，各种借口。

人其实很奇怪，你苦口婆心劝他做一件事情，可能很长时间都无动于衷。但是当他自己被某一个观念，或者某一句话，某一个人刺激到，可能第二天就会做出一些影响一生的改变。

比如我决定每天写作，每天跳绳，就是突发其想，看到一本书里的一句话，看到一个很喜欢的人说的一句话。

每天跑步我做不到，那每天跳绳我肯定做得到。因为这个对时间，对地点，对环境要求都不高。

每天写一篇很有深度的文章，我做不到。那每天写一篇随笔碎碎念，我做得到。

做一件事很容易，每天坚持做一件事就不容易。

不过到最后你会发现，有些你一开始认为不容易的事情，只要养成了习惯，最后就会变成一件非常容易的事情，不需要去坚持。

自从发现我每天开启了写作之路，每天跳绳，我自己都感觉到了自身的变化，不管是身体还是心理。

我对自己的要求不高，目前我只要求我自己每天去做这件事情就好了，写文我哪怕每天只写100字，跳绳每天只跳100个，只要每天去做就可以了。

事实证明我这个坚持是非常有效果的，这其实就是一个习惯的养成，我现在每天脑子里都会记着这件事。有时候晚上睡觉前，忘了今天的跳绳，我就立马去客厅跳上一两百个，瞬间全身就暖和了。

不管是写作还是锻炼，最终都是回归自己本身，我不是做给别人看的，我是为了我自己。

写作有时候会突破自己，本来以为500字写不到，最终写到了2000字，3000字。跳绳，有时候明明只觉得能跳100个，最后看着数字不断上升，就想跳200个，300个，最高的能跳一千多个，不断的在突破。自己的身体发现也在慢慢的变化着，以前跳的很吃力，现在只要咬咬牙再坚持一下，就能轻松打破记录。

现在我给自己定一些微习惯，每天跳绳100个，练笔100字，发朋友圈一条……

人的精力有限，我也不敢给自己定太多目标，你记得以前我什么都想做，什么都在学，可是最后真正能够做到的是非常少的。

很多道理都懂，只有经历过留下来的才是真正属于自己的。以前听过一句话，人过了30岁，剩下的，就只有习惯。