我们每一个人或多或少都听说过艾滋病，可是我们对艾滋病的了解到底有多少呢？不了解艾滋病往往会造成对艾滋病过度恐惧，也就是俗话说的恐艾。
很多人问：和艾滋病人一起吃饭会不会被传染？给艾滋病人做人工呼吸会不会被传染呢？艾滋病人的口水溅到我的眼睛里，会不会被传染？每次问到这个问题，其实内心都是崩溃的。
和恐艾相反的是，很多不了解艾滋病的人，缺乏最基本的预防艾滋病的意识，觉得艾滋病离自己很远，在生活习惯和行为方式上并不注意。比如不洁身自爱、不使用安全套、同时拥有多个性伴侣等等，或者有吸毒的恶习。
那么艾滋病究竟是什么？
艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症，是由HIV病毒攻击人体免疫系统，导致免疫功能进行性下降直到丧失，出现了致人死亡的各种并发症的一种传染病。
那么艾滋病的英语缩写它是叫AIDS，所以艾滋就是它的音译。
HIV病毒广泛存在于被感染者的血液、精液、阴道分泌物，还有乳汁、唾液、泪液、汗液等，但是存在病毒并不等于能够造成感染，感染与否关键在于这些物质中是否含有足够量的HIV病毒。那么在血液、精液和阴道分泌物中，HIV病毒的承载量非常大，而唾液的病毒载量不足以致病，所以和艾滋病人一起握个手、吃个饭，甚至接个吻，其实都不用担心会被感染。
说完传染源，我们再来说说艾滋病的传播途径，艾滋病最主要的传播途径是血液传播、母婴传播和性接触传播。血液传播的成功率最高，但是通过性行为传播的途径更广泛、更多见。同时由于性行为方式的不同，一般来说同性恋的传播会比异性恋传播的几率更高。
更值得注意的是，目前还没有能够有效的预防艾滋病的疫苗，因此我们必须要知道如何预防艾滋病。
要预防艾滋病，最重要的一点就是坚持洁身自爱，杜绝卖淫嫖娼，使用安全套是性生活中最有效的预防艾滋病的措施之一。
第二就是严禁吸毒，也不要与他人共用注射器。
第三，不要擅自输血和使用血液制品，要在医生指导下使用，同时我们献血一定要到正规的医疗机构去献。
第四，不要与他人共用剃须刀、刮脸刀等个人用品，这些用品都有可能传播艾滋病病毒。
第五，要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液等接触，切断其传播途径。
对艾滋病有些了解的人通常会在高危行为之后去做HIV的检测。这里要注意，从HIV病毒进入到人体，到我们能够检测到病毒的抗体需要4~8周的时间。
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