感恩今早的察觉，穿了一双浅口的袜子，下楼买个早餐，回来发现，右脚的袜子掉跟，这样类似不合脚的袜子常有，但是她没有坏我就没有丢弃，七哥发现家里有一包袜子，确实有点夸张。就借助袜子来修一修吧。我买袜子的时候只想到买袜子，买便宜的袜子，没想到袜子是不是掉跟，是否照顾好脚的感受，穿浅口皮鞋是否合适，更多的是别人看到会咋样，没有想到我的脚是否舒服。这样缺少多个纬度考量，确实是会容易囤货，总觉得，新买的袜子是最好的。
感恩在听他们在表达的时候，我觉察自己，我的内心有深深的想要掩饰的念头，特别害怕被发现，这种害怕源自对与错，好与坏这种二元对立的束缚，像是做了宣判一样，下场很可怜。我看见了自己的这个掩藏特别深的点。这个长期的不表达会压抑自己的喉轮部分的力量，甲状腺也会受到影响。表达于我也是一个重要的关键词。
感恩这一场考试结束，我看见自己对于词汇表达，对于中英之间的切换也出现了脱节，导致这些在孩子们作品展示里也是断断续续的，我看见那一刻的自己，特别想去救火。以至于没有突出重点。感恩可可的照见。
感谢睡眠质量，一觉睡到天亮，谢谢！谢谢！谢谢！ 感谢健身教练的训练计划，帮助我恢复挺拔身姿，谢谢！谢谢！谢谢！ 感...
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