1~静下来，困扰你的念头就会生起，你就静静看着它，告诉她，我知道了啦
2~和自己在一起，才能感受自己
3~告诉自己，你想要的可以靠自己去获得，你是可以找到问题的解决办法的，发生的事情都是自己可以承受的，也是来成就和历练自己的
4~没有关系，一切都会过去~
5~时间和空间 只在三维世界
1~静下来，困扰你的念头就会生起，你就静静看着它，告诉她，我知道了啦
2~和自己在一起，才能感受自己
3~告诉自己，你想要的可以靠自己去获得，你是可以找到问题的解决办法的，发生的事情都是自己可以承受的，也是来成就和历练自己的
4~没有关系，一切都会过去~
5~时间和空间 只在三维世界
在初练习冥想的过程中，除了容易感知情绪的起伏，念头更是如同走马灯一样此起彼伏，来来去去。在冥想中我为了只专注呼吸，...
1.正念和冥想的区别 一直以来我一直以为正念就是冥想，冥想就是正念。它们之间的差别更多的来自于观念和形式的不同。 ...
冥想的正确方向 要努力，不要骄傲 冥想即修行 不以追求结果为目的，放下功利心，从根本上放下惯性思考模式 错误的观念...
1.跟着童慧琦冥想，练习观念头：念头并非事实。 跟着老师的引导练习冥想，很有感觉，一下子唤起了我之前练的记忆，要是...
现在讲静坐冥想，如果你是唯物主义者心理立刻反映出四个字，封建迷信。那是过去的观念了，社会进步了观念不同了。 我讲个...
坚持冥想，写作，思考。开始时间观念增强，意志力增强，学习意愿增强，大脑思考开始清晰，态度开始严肃严谨，仪式感增强，...
conclusion:作为人类思维，我们是我们所想，我们也是别人所想，这与我们的肉体关系并不大。冥想是通过改变观念...
回望这几天的冥想，都经历了这样一个过程: 混乱不平静——激烈——逐渐平静——清晰可见的自我（观呼吸，观念...
请采取一个舒适的姿势坐好。 让身体安稳，内心放松。 在做正念呼吸或身体扫描练习的时候，你可能已经觉察到，你的心会时...
当下的发生都是给你最好的安排，放下期待和对这个静心的评判。 昨晚九点在蓝心老师的引领下进行了第三天的静心，今天又把...
本文标题：冥想观念
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