当孩子太兴奋时
考拉时太兴奋会出现大声尖叫，时不时还会拍桌子、敲打玩具。这非常正常的，小孩子的情绪调节不如我们大人，无法做到收放自如，一兴奋就变成了脱缰的野马，而兴奋情绪需要宣泄，最直接的就是用行动表达。但大部分情况，我们看到后第一反应就是，“不要叫，不要疯，不许敲玩具。”但常常没效果，有时还起反作用，最终以孩子大哭大人生气收场。
后来，每当看到这样的情况，我就知道是考拉体内的“洪荒之力”需要发泄。除了带到户外玩耍，我会在家和她玩枕头大战，在她的游戏垫上堆上很多很多枕头，有时把她埋在下面，有时让她翻过枕头山，有时我们互相扔枕头。直到她边笑边累得躺下时，我就会抱着她和她说，“玩的好开心，但是有时我们过于兴奋了，就需要让身体平静下来。现在你和妈妈一起深呼吸，放松，吸气～呼气～慢慢地，我们身体平静下来了～”
我抱着考拉的时候也会和她一起做深呼吸，向她演示如何让身体平静。这样做的好处是，我给了考拉一个安全的途径宣泄了她的精力，而且还教会了她如何让身体平静，这是情绪管理的手段，而学会情绪管理是打造高情商的基础。
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本文标题：用游戏管教孩子
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