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戒烟九个月

戒烟九个月

作者: 欧阳之家 | 来源:发表于2020-09-12 09:07 被阅读0次

      戒烟到现在已经九个月了,现在烟瘾全无,不抽烟也无所谓了。

      已经完全摆脱烟瘾,可是体重却增长了十多斤!这和戒烟以后吃东西胃口很好,又能睡,导致体重猛飙,体检许多项指标超标。

      许多人说戒烟难,但我就没有感觉戒烟有多难,忍忍就过去了。戒烟取决于最初的两个月一定要坚持不懈地不去抽一口烟。

      我认为循序渐进的方法行不通,最好的办法就是立马与烟瘾一刀两断。

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