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不知道你是否和我一样，下了决心后会很积极的去执行，然后三分钟热度都不够，那怎么办？强迫自己再坚持三分钟；六分钟过后还是不想做什么，怎么破？可能很失望，因为几乎没有办法破。
也许觉得我说的是废话，没错：我们本来就生活在废话和废物的世界里面，我们并没有超越什么，反而很适应这样的环境，还很多时候会给自己找一个非常合适的理由，别人也这样，而且我还比大多数人强那么一点点。
如果你也这么想，请不要伤心，因为同类很多。 但是认真的问一下自己喜欢现在的自己吗？我相信九成以上的人会说不喜欢，太堕落了，理想基本没有实现过，努力多n多次，失败过n平方次，因为很多目标放弃了捡起来，重复了n次甚至更多。
怎么破？ 各路神仙都有绝招，我们也一样，对于我们这样的人，最重要的真的不是提高自己的毅力，因为毅力真的太脆弱了，而且本来就不喜欢或者说不想做走向梦想过程。我个人也是在痛苦的挣扎中。下面我来列几个我自己正在尝试的办法，希望对你也有用。
我自己是码农，采取自己已知的方式 二分法，啥意思？对付自己堕落的方式，比如今天实在不想学习或者工作了，可以吗？可以，但是昨天是不是也是这个状态？如果是今天是不允许的。还不明白？也许我的表达能力太菜鸡了，就是放纵自己或者堕落的时候，允许自己两次想法一次行动，进而测验自己的成果，如果更好，那么可以取三分之一堕落。以此递减。
第二种方式，反馈奖励型，大目标和梦想分拆若干个小的目标，如果实现了就对自己奖励物质或者精神上的。具体的精神上的你懂的。为啥？自己的大脑有记忆，奖励了才会干活儿啊，也许你认为是扯淡，但是这个方式真的很有效，可以着重尝试。可以扩展成特别好的方式，找一个监督人，比如同事或者朋友，定一个目标，完成奖励自己一万块钱，分拆成五个小的目标，把这一万奖金给监督人，监督你完成一个奖励五分之一，完成不了，就没收，我相信监督人会非常乐意，而你又不能不努力。
还有一些方式，我觉得太多方式会影响效果，先尝试这两种，给自己一个月时间完成一个小目标，试试效果。本人也在尝试，欢迎留言和探讨。不甘堕落的人，希望是真的不甘堕落。
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