最近每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，多出门，多走动，见很多不同的人，听很多不一样的话，去吃自己一直接受不了的食物。
这一切的原因都是因为感觉自己最近有点丧。全职妈妈每天带两个高敏感高需求宝宝真的有点崩溃。就想着改变一下自己，多多关注一下自己，不要因为两个孩子没完没了的打闹哭叫影响自己的心情。因为我也发现，孩子们最近特爱哭，我呢，听到她们的哭声就有点烦，有时甚至会大声的斥责她们，造成了一种恶性循环。宝宝哭，我嚷她们，她们哭的更厉害，我更心烦。
有人说状态不好的时候，通过强制转换物理环境的方式，一步步心随境转，渐渐的你会有惊喜。所以我多多关注一下自己，关注下别的事和人，从孩子的身上转移下注意力，希望我能更好的充满电，变回那个有耐心的妈妈。
转换心境并不难，大千世界有趣的东西那么多，我们渺小到在宇宙中连颗尘埃都不算。一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头，也就是你突然发现自己心情好点了，你就可以逐步控制自己。
低落时出门走走，烦躁时整理房间，郁闷时放空自己，纠结时好好睡觉，迷茫时多去读书，焦虑时立即行动，愿大家都能有好的生活状态呀！
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本文标题：好的生活状态
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