1、学习心得
做计划是有科学方法的：
a.要定义自己计划的内容，对它的来龙去脉要有了解,做成详细的计划，让计划来引出复盘。
b.对自己要完成计划需要的资源进行选择。
c.对计划和资源进行组合。
d.对于计划要进行预演。
记录评判：
对于自己每天的任务完成与否，要有明确的评估结果。
记录内容：
每日计划｜新增内容｜小确幸｜沟通预演｜金句
金句整理：
a.没有完美的一天，你可以拥有完美的一周。
b.快速比慢速更容易获得平衡稳定。
c.小事情很重要。
d.赢家总在找概率，菜鸟时时刻刻都想赢。
“叮咚”警语
a.注意力是个人最宝贵的无形资产，要珍视自己的注意力
b.做自己喜欢的事情，投入其中多次体验心流的感觉
c.抢走注意力的黑洞：微信，微博，淘宝
自我探索：
1.需要多去摸索自己看重什么，需要多了解自己，这样就会清晰认识自己，知道自己要什么？不要什么？做事情就不会那么犹豫和焦虑啦。
2.自己属于被动型人，而今年我给自己的关键词之一是积极主动，所以有提醒自己要记得自己的目标。
3. 想要获得平衡，不是表面上的工作和生活同时并驾齐驱，各自都拔得头筹，我们很多人都是普通人，这样要求自己很难做到，不现实
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