喝不完的茶饼怎么办?今天来告诉你,盘它,不管三七二十一,盘它!
小A:过年啦,要长胖啦!怎么办?
小B:喝茶呗,喝茶可以刮油呢?
小A:你不知道吗?喝茶并不可以刮油哟!还有你不知道的喝茶误区哟,不信嘞,往下看。
喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快!
茶叶含有茶碱等多种成分,显著促进胃酸分泌,胃酸分泌增加有助食物消化。所以使人产生消脂解腻或饿的更快。
消脂解腻≠减肥,喝茶并没有办法改变食物摄入。
误区一:不分体质喝茶
茶分类:不发酵茶、半发酵茶、发酵茶
绿茶:肠胃弱者少喝,特别不要空腹喝。
花茶:可减轻烦躁,适合经期前后或更年期女性。
乌龙茶:有降血脂、助消化功能,还可以提神、解乏。
误区二:不分季节喝茶
春季:适宜喝花茶
夏季:适宜喝绿茶
秋季:适宜喝乌龙茶
冬季:适宜喝红茶
误区三:茶用沸水泡,还要趁热喝
黑茶、红茶、乌龙茶用刚煮沸的水,茶会更香。
绿茶适宜用80℃~85℃的水,时间为2~3分钟,现泡现饮。
不建议趁热喝茶,容易灼伤胃粘膜及口腔,泡好后放一会儿再喝。
注意这几点:
不建议喝浓茶:建议150毫升水放3克茶叶。
不建议喝隔夜茶:放一夜难念有微生物污染,所以不建议喝咯。
请密封、低温存茶:避免茶多酚被氧化及串味。
小B:原来喝茶还有这么多讲究,感觉好麻烦,前两天同事给我的茶饼怎么办嘞?
小A:万事万物皆可盘,盘它呀,这个茶饼拿出来盘它呀!
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