休息了一天，却更觉疏懒疲惫，情绪也跟着萎靡不振，做起事来也没什么精神，周身百骸无不透出慵懒之气。
夜幕降临，开始夜跑，时间、距离，与往常一样：10公里，1小时05分。回家后没有感觉疲惫消退，精神轻松舒爽了许多，再做起事来便比先前顺心应手得多。于是，暗思其中缘由：“莫不是觉足饭饱之过…？”倘真如此，倒也符合能量守恒定律。
适想:能量也许是把“双刃剑”，是由食物转换生成，作用于四肢百骸。用，可助于劳作生利；存，有增脂生病之患。想来，关键还是要看你如何把握其中的平衡。说到这，忽然想起张说在《钱本草》中写道“积而不散，则有水火盗贼之灾生，散而不积，则有饥寒困厄之患至，一积一散谓之道也。”对于我们这些世俗中人来说:能量跟钱都是孜孜不倦、日夜追求的好东西，但也应适时听从古人的劝告以“均平为良”。
夜跑，回来路上遇到一位老大爷，他正在试图一次拿起十几个空饮料瓶，拿起这个掉了那个，捡起这个跑了另一个......。...
我的夜跑，要从一年前说起。 从部队转业后，经历了一些事儿，整个人精神日靡，浑噩度日，三十多的年纪，七十多的身体，仿...
休息了一天，却更觉疏懒疲惫，情绪也跟着萎靡不振，做起事来也没什么精神，周身百骸无不透出慵懒之气。 夜幕降临，开...
听着钢琴曲夜跑， 感受夜间趋近宁静的熙熙攘攘， 感觉黑夜不是白天的延续， 已然成了两个独立的时空。 4/4拍的乐流...
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在冬日的夜晚，身处家乡城市的喧嚣中，却意外捕捉到了一份来自乡村的宁静。或许他是乡村被城市繁华侵占下，仅残存的小部分...
在公园夜跑，摘下眼镜后，眼前几乎一片漆黑，没有道路，只有不断地奔跑，腰和脚都有伤，疼痛难忍，坚持不住了就想起她，想...
我也不清楚自己的这种到底持续了多久，似乎是几个月前就开始了，又或是更早的时候，总之，今天我意识到这种状态该调整一下...
随笔说夜跑 疫情年份里，盆友圈晒得多的已经不再是美食，不再是旅游的图景照片了，而是身体的康健，那一个个广场舞步优雅...
晨跑和夜跑的区别：晨跑加快了代谢，基础代谢率比较低的时候，你晨跑会加快，那么夜跑代谢没有增快，但是延长了代谢的时间...
本文标题：随笔《夜跑》
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