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0182【练功练功!】

0182【练功练功!】

作者: 闻问执行力强 | 来源:发表于2023-08-17 23:48 被阅读0次

2/100持续练八段锦的第二天

练之前没有活力病殃殃,练之后感觉全身都被带动了,筋也拉开了,身体微微发热,汗也出了一点。

察觉:与之前的变化是,我不再很关注这是第几节第几节,而是全身心的投入,发现不知不觉就练完了!

最最舒服的是锻炼了我的手臂肌肉,就很开心,希望我的手臂肌肉越来越紧实!

每次练完都觉得今天又是美好的一天啊!

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