备孕吃了这些❗️居然一个月就中了💢

我和老公结婚三年，避孕两年半，期间被催生无数遍，我俩倒是很淡定，以为不避孕就能怀，结果半年一点动静都没有。

12月份和老公去医院做了全面检查，检查结果些孕酮低导致卵泡发育不好，我老公也测了精液，活力不达标️，a级只有11%。

当时准备吃药调理，后来婆婆就让我们又去看了一次中医️，医生说我寒凉体质，我老公肾阳不足，还鼓励我们不用担心，然后给配了暖宫备孕食谱汤，每天一碗，暖宫又美味~分享给有需要的姐妹们：

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党参鸽子汤

食材：鸽子一只，党参六钱，五味子两钱，红枣是十粒，鹌鹑蛋十五个。

做法：

1鸽子用开水烫毛除毛，开膛洗净后上蒸笼，大火蒸十分钟，用清水洗净，这一环节是去除鸽子中的血腥味，让鸽子有淡淡的清香。

2将党参和五味子放一半到鸽子的肚子内，红枣放到炖锅里，大火煮沸后，小火慢炖一小时后放入鹌鹑蛋，再炖上一小时。

功效：此汤也叫好孕汤，具有滋补强身，暖宫调经的功效，很适合气血不足或者不排卵的姐妹喝。男性喝也可以补肾固精。

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三黑补肾粥

食材：黑豆50克、黑米100克、黑芝麻30克、冰糖适量

做法：

1黑豆洗净，提前用清水浸泡5小时以上，煮出来的口感香甜软糯，非常好吃

2将洗净的黑米、黑芝麻和黑豆一同放入锅中炖煮

3煮好后根据自己的喜好，可不加冰糖，也可以加红糖

4三黑粥中也可以加入适量枸杞、桂圆、红枣

功效：此粥的叶酸含量很高，准妈妈喝可以促进卵泡的发育，准爸爸喝可以补肾益气。

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牡蛎生精膏

我老公因为精子活力低，所以我还给他准备了茯益本源膏，里面的主要成分有牡蛎、黄精和枸杞等，可以提高小蝌蚪活力，降低精子畸形率防止生化。

明显感觉到老公精神和体质都变好了，同房时间都持久了，关键的是时候she入的精液很快就化成了和水一样了，之前很久还都是黏糊糊的一片，说明小蝌蚪液化时间缩短，活力提高啦，这也是好孕的关键哦~~

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现在我已经好孕，希望每一个看到的姐妹都能快快好孕呐~~