拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”最初看到这句话觉得有点夸大其词，但随着年龄渐长所见所闻和自身经历的事情越来越多，我便深刻感悟到这话说的一点也不假。
情绪是心理学上的一个名词，所谓情绪是指对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。
好的情绪是优雅的，而不好的情绪则是粗野俗气的。在这芸芸众生中，常常会遇到一些行为粗暴、动辄生气发火、言语间充满攻击性的人，对于这样的人即便你怎样的苦口婆心加于劝说似乎都无济于事，因为这样的人往往不懂得自我反省也缺乏自控力。
一个难于控制自己情绪的人，将会在人生中错过许多的美好，因为无法控制自己的情绪，便很容易与周围的人产生矛盾，甚至发生冲突，我们都曾看到过这样的一些报道；因为一时冲动，没能控制住涌上心头的愤怒而酿成的悲剧古往今来比比皆是。
记得心理学上有一个著名的“跟猫效应”：老板骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵架；儿子回家晚了，妻子打了儿子一巴掌；儿子看见家里的小猫，就踢它一脚；猫冲到外面街上，正遇到街上的一辆车；司机为了避让猫，把旁边的一个小孩撞伤了。可见，无法控制自己情绪的人所带来的后果实在是让人难于想象，这也说明控制好情绪的重要性。
当然要做到能控制好自己的情绪，说起来容易，而要真正做到却并非是一件容易的事情，但也正因为不容易 ，拿破仑才会感慨道：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”
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