1,别人可以在物质上帮助我们,在言语上鼓励我们。但真正让自己迈过心坎的,只能是我们自己。
2,当我们的思想有力量,我们的心灵就会有力量。当我们的思想很消极,我们的心灵就会很脆弱。
3,命运无常,人生苦短。不必过分追求不确定的功名财富。保持内心的愉悦。爱自己爱身边的人。我们会更幸福。
4,不要把念头当成自己。否则我们就会跟随念头,内心不断地波动,无法平静,充满烦恼。
5,苛待别人,其实就是苛待自己。因为我们在苛待别人的时候,自己也并不好过。
6,人生中我们所能犯下的最大的错误,就是不断地陷入懊恼、焦虑、愤怒、嫉妒中。这些负面情绪很容易让我们既伤害自己,又伤害别人。
7,人生输了什么,也别输掉心情。外在的一切包括我们以为的自己的身体,都在不断地失去当中。

8,无论得到了什么,当我们不再珍惜它的时候,我们就已经失去了它。因为它已经无法让我们感到满足和喜悦。
9,做一件事情时,最好的回报,是我们内心的喜悦,而不是外在有形的回报。
10,想要得到的东西太多,我们往往就会忘记人生最重要的东西,是我们内心的幸福。
11,人生最好的状态是,凡事拿得起也放得下。拿得起是无畏,放得下是 无执。
12,我们拥有感知世界和改造世界的能力,这是诅咒还是恩赐,取决于我们是否愿意看见美好创造美好。
13,如果我们要分辨成功和失败,那么我们就要同时接纳它们。因为没有人能只成功,不失败。
14,不用刻意相信自己,更不要轻易怀疑自己。凡事只要去做了,就有了体验。凡事只要持续去做,就必定会进步。

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