月清单告诉你，在过去的一个月，你收获到了什么？

几天在百度上看了一张搞笑的新年愿望图片。

月清单告诉你，在过去的一个月，你收获到了什么？

哈哈哈，被戳中了吗？

你年初誓言旦旦的那些梦想清单，最后也是这个样子吗？

参加007，认识了一位战友----月清单达人-------张沛，他是写作达人更是月清单达人，自己践行月清单9个月，总结出一些实战经验。

2月中旬，张沛邀请我加入月清单计划训练营。我心想之前的一些学习训练营，我能坚持到底的都是要打卡的。30天绘画训练营，100天视觉导图训练营，还有21天思维导图训练营。看来我也是需要有具体的目标指引，才能对抗自己的惰性。于是了解后欣然接受 ，入营第一天就是要把自己的月计划清单发到群里。

月清单告诉你，在过去的一个月，你收获到了什么？

月清单的形式，自己纠结了很久。想过用九宫格或者思维导图来做。纠结了俩天终于告诉自己先完成再完美，用最简单可行的方法先开始。

像很多人一样，制定的时候信心满满，17天下来，完成情况，并不乐观，但是少好于无。

第一周，元气满满，曾经一天写了3篇 每日一思，感觉自己像开足马力的小马达，后面的一周半，因为要筹备小萌生日，和实习的事情，脚步明显放慢了！就连最爱的瑜伽也有两天没时间练。

现在总结一下二月份月清单完成情况。

2月份清单（11-28号）

1.练习瑜伽每周5次*1h

共14次，完成12*1h

喜欢的事，不需要坚持！

自然会想办法完成。

2.每周工作总结。（心得、方法）

完成一篇，原因:动力不足。

3.控制淘宝购物。（1000以内/月）

超支啦！原因:给小萌买生日礼物，去青岛费用。

定投500+/月（暂定 银行实物黄金） 未完成

消费记账、月末分析（2h）

已完成

4.整理18年照片，编制成册。（10小时）

制作时间估计不足，改为照片集合视频，易于操作和保管。

5.每周聊一位朋友

本月聊一位张沛，两次。

6.每月一画:禅绕画或手绘画二选一。

未完成， 时间不够，动力不足。

7.每月一部电影+学一首歌。

‌和小萌一起看电影《流浪地球》

朴树的“生如夏花”

合理安排生活，用小事情提高自己的幸福度。

8.007写作每周一篇

共三篇，完成三篇。

这个是硬性指标必须完成。

9.每周听樊登读书会三本书。

*听《高效能人士的七个习惯》并写感悟

*听《爱因斯坦传》

*听《销售洗脑》

*听《用事实说话》

*听《零售的哲学》

*听《穷查理宝典》

本月共听六本。下月改为每周两本，注重质量，写听后感，真实的感受+学到的东西+怎样运用。

10.月末全部完成送自己一束花。

花是没有了，不过感觉自己收获也不少，月清单让我成长道路有迹可循。

本月月清单计划收获

1.依照月清单，制定每日清单。让每天的目标更清晰。减少无聊，闲暇的时间。

2.每天有目标，空闲的时候打开每日清单，做当下的时间和环境可以完成的事情。

3.平时空下来不自觉的追剧，刷小红书。时间没用在学习和看书上满满的罪恶感。现在可以均衡的分配时间，更坦然的休息和娱乐，提升自己的幸福感。

4.每日一思打卡21天，记录生活，学习中的所思所想让思维具体化，落在纸上。

感谢月清单达人张沛战友的邀请，和引领，感谢群里战友的陪伴！

在过去的一个月里，你是怎样度过的？都有什么收获呢？

来，参加我们的月清单训练营吧！

愿，成长的路上，有你同行！

月清单告诉你，在过去的一个月，你收获到了什么？