| 二零二一年二月二十一日
“你一定能够成为你想去成为的人。”
【成长日记】
1.如何面对日常生活中的自卑
①不要过于高估别人，也不要过于低估自己。很多时候我们面对别人时感到自卑，也许是因为我们把他人想得太完美了，他们是完美无暇的，他们的生活也是美好的。摆脱这一想法的只有我们自己，自卑的结只有我们自己能解开。当面对别人产生自卑时，迅速做出判断我们是否把对方塑造成了超人。
②意识到每个人都有缺点、恐惧和不安全感。
③改变自卑中能改变的东西。自卑不是负面词汇，而是一种正常心态。面对这种心态，我们可以选择对自己有利的情绪。不是埋怨、抱怨，而是改变那些你能改变的东西，改变不了的东西就不强求坦然接受自己。
例如自卑于家庭贫穷，那就下决心让自己成为家里最富的那个人;如果自卑于身高矮，那就思考其背后的含义，想要长高到底是为什么，是否是因为外界的评价还是一些所谓的标准，学会放下心里的那些执念。
④用爱和赞美驱逐自卑。这点也适合嫉妒。当他人找到一份极好的工作，买了房子或者订婚了，真诚地祝贺他们。收起自卑心和嫉妒心，别人的好事不会夺走我们的幸运，甚至还证明了好事也可能发生在我们身上，而且我们还可以从别人的成就中学习。
“同时要有合作共赢的思想，别人过得好，说明你在一个正确的朋友圈子，你的圈子只有你好，那也不是什么好圈子。”
⑤不要把生活看得那么严肃，轻松点儿，朋友！勇于打破完美主义的幻想，无论是对于自己还是别人。
——总结于豆友莫西结雍
看月亮
【生活碎片】
1.上一次写日记是刚好整整一个月前，这一个月是由与家人相处的快乐、执行计划中的反思、好多个凌晨还不睡的夜晚和越来越好的自己构成。
午饭的拌面
2.昨天晚上一直睡不着，可能最近白天太过于自律把所有意志力都耗费光了，晚上一直控制不住自己机械地刷手机。虽然一直在玩手机，不用动脑筋，按理说应该很爽呀，但其实并没有感到有多快乐，反而更多是对自己的健康、皮肤和白天的效率感到担心。
现在的我对熬夜没有那么抵触，但还是不希望自己熬夜在无聊的事情上。睡觉这么宝贵的一段时间时间，怎么也得去做有意义或者有趣的事情吧，至少得是自己感到开心的事情。不然感觉用健康、好气色和饱满的状态来换一点也不值得。
晚上和弟弟去觅食
少买零食
3.明天继续好好生活呀，晚安！(明天去吃期待了好久的烤肉自助餐)
大年三十
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