时间都去哪了

时间都去哪了

现在社会都讲究一个效率，因为我们每个人每天的有效时间是有限的，而有效的时间里，能够用于学习和工作的时间也是有效的。那么如何在有效的时间里，最有效率的做事？前提就是找找，我们的时间都去哪里了

时间管理的意义

1.了解构成，了解自己时间开销的构成。

我们都是普通人，每个人都会学习工作，生活，很少分析自己的时间去哪里了，只是有模糊的时间概念，但是这种感觉是不精准的。如果连自己的时间哪里去了都不知道，我们怎么去管理自己的时间呢？了解自己时间开销的构成是时间管理的重要部分。

2.培养“时间量化”的习惯。

刚刚我们说过对时间是模糊的不精准的。比如说现在又到了，三月不减肥，五月徒伤悲的季节。很多人都减肥，大部分人都知道，肉少吃，油少吃，但是减肥少有成功的。  为什么呢？因为很少人去统计每天自己摄入的热量和消耗的热量。只有消耗的热量大于摄入的热量，才有减肥的可行。时间管理是类似的。分析时间的量化，上下班花多少时间，完成一项任务要多少时间，慢慢养成时间量化，对时间管理很有效

3.找到“省时点”

很多人都是学完了再做，但是真正的是边学边做。学习的东西应该立刻马上实践。比如说我最近在练字，大家知道练字是从简单的点，横，撇，捺，来学的。有的同学为了“节约时间”，花一个月把书帖看完，研究完，然后再去练习，而有的同学是每天看一点，每天练一点。可想而知，进步最大的，效果最佳的是第二种，在学习的过程中去实践。

那么知道了自己时间开销的构成，如何具体做呢？

1.工具

最简单的工具，就是用纸去记录自己的时间开销。记录有意义的时间开销，比如上班花了多久，一个小项目花了多少时间。就是很流行的手账记录。

2.找到浪费点。

每个人浪费时间是不一样的  ，但也有共同的浪费点。比如说：没节制的娱乐：通宵看电视剧、玩游戏、打牌等；过长的休息，有的人午睡能睡一下午，休息时间够长，但是还是疲惫；社交及媒体，每天看手机微信，微博的时间太长；执行效率低，这是最重要的，有的人半个小时能做完的事情，你却要用一天。这都是浪费时间点，并不是说，不能娱乐，娱乐的时间要有度，娱乐的最终目的是让自己有好心情，接着使工作效率提升。

统计不是目的，而是去解决问题

最后就是去执行时间管理。

可以用“番茄钟时间管理法”去慢慢养成习惯。也就是说用一个25  分钟不受外界影响，注意力百分百集中去完成一个小项目，中间休息5-8分钟，然后进行下一个“番茄钟”。

养成好习惯的培养。推荐一个很好用的APP，种子习惯。你可以把自己今年最想完成的任务记录下来，时间也记录下来，每天打卡。慢慢这种与呼吸并存的好习惯就养成了

时间管理能够帮助我们在有限的时间里，完美的完成计划。是人类进步的必经之路。我们都是在时间长河中行走，只有那些善于时间管理的人，才能走上金字塔。