睡眠类App调研

主要类别：

1、物理助眠。包括音乐、小游戏、图画等方式，催眠。例如：睡眠仪，雨声，被窝音乐，深度睡眠等App。

工具类，浅层解决

2、睡眠管理。记录睡眠状态，闹钟方式。例如：睡眠跟踪，各类手环。

记录、数据，供参考，无解决方案

3、

缺口：长效改善手段，一站式解决方案。

方案包括：

心理咨询、生活方式、软件、硬件、环境等

通过心理调节、干预，让用户获得好状态，包括：心情愉悦，注重锻炼，饮食合理，心态积极，从根本上获得优质睡眠。

通过社区分享，影响更多的人群。