最近很多学员跟我说迷茫,没有目标,想想自己是不是在为未来担忧?
发现有很多人花了大量的时间和注意力去关注过去和忧虑未来。
比如说未来赚不到钱,未来嫁不出去,未来老公出轨或者是未来身体不好,未来可能人生很崩塌,所以很多的人花了大量的时间精力去关注未来。
也有一些人忧虑过去,比如说我后悔当年做这个,后悔做那个,当你的注意力如果是一块百分之百电池的时候,你分了20%的注意力给到过去,又分了30%的注意力给到了未来,请问你当下还有百分之多少的注意力?
你只有50%的注意力,当你只有50%的注意力去关注当下的时候,跟你PK的人生竞争者也好,或者是人生陪伴者也好,他们是
百分之八九十的注意力去跟你PK的,如果你做每一件事情只有50%的注意力的话,
那么你想一想,人生是有一系列事件要完成的,在一系列事件当中,你每一件事情其实都输了,从这个角度来讲关注当下其实才是最需要做的事情。
做工作我以前特别喜欢多任务,多线程管理,做这个的时候还做那个,现在我做这件事的时候,我的专注力就给这件事,我从来不分心,当我拥有这种看似是慢的哲学,但我真的想跟你说这真的是快的,因为每一件事情你都能又快又好的在进行当中完成好。
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