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day205-少了一次自责

day205-少了一次自责

作者: 回之家 | 来源:发表于2020-03-06 09:46 被阅读0次

昨天晚上又放纵了一次。熬夜到1点多看韩剧,看了4集,还吃了很多的东西,吃饼吃饼干,吃了一碗黑芝麻糊。一边觉得吃不对,一边在吃,一边觉得熬夜看无营养的韩剧没意思,还是在熬夜着看。当终于把全部更新的四集都看完之后,死心的去睡觉了。早晨醒来因为血糖身体有些沉,因为睡眠不足,有一些困不想起来。

可是起来之后,和以往不同的是,想起昨天晚上的大吃大喝,想起昨天晚上的放纵,熬夜不上进,似乎没有什么自责的,头脑里一定知道这样做不对,但也接纳了自己,做也就做了,然后更加清楚的觉得,没营养的电视不值得再去花费时间,这种不自责的感觉真好。

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