1. 看到了什么？
2. 想到了什么？
3. 感受到什么？
4. 和我的联系是什么？
转念练习：
看到一个长着满脸痘的孩子什么，手支撑着下巴，脸上挂着淡淡的微笑，似乎在欣赏着什么。我感受到轻松自在，他在发自内心的欣赏，没有夹杂其他的东西在里面。孩子很容易拥有这样无杂质的爱，我也在一点点找回这样的爱！目前就是做公益的方式。
转念练习：
当法庭的秩序开始紊乱，大家都在七嘴八舌时，法锤的敲响会吸引所有人的注意力。在自我觉察的时候，要不时的让自己跳出正在做的事情上，拥有大局观，这个过程中没有法锤可以提醒，全靠自觉。
1. 看到了什么？ 2. 想到了什么？ 3. 感受到什么？ 4. 和我的联系是什么？ 转念练习： 看到一个长着满脸...
1.大概凌晨5点醒来，老二早已醒来在玩了，我问他，我可不可以睡他那，我过去会不会打扰他，他说可以，我不会打扰他（尊...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
日精进，今日体验：在不同时期，客户也开始变了。更理性的看待问题。所以也得把先前思维改变过来。
农历七月二十八 星期二 龙江阵雨 晚上上完课已经十点了 弟弟刚从楼下回来 满头大汗 先写几个字，再画个画 为什么不...
某一天，我刚踏上湖边的石板，一抬头，便与一只落单的小鸭子直视撞上了。它在离我十步远的湖壁上，因为湖壁是斜的...
不要做自以为是的事情，小心行事。
昨天白天做的事用了时间记录软件记录了下来，总体感觉还是蛮充实的，就是没有找30人主动聊天，上午看了下安排，感觉可能...
昨天写的碎碎念被简书锁定文章只限【作者】可以看，令我有点小小的失望，加上今晚有事外出回来太晚，本不打算继续记录日常...
本文标题：自我觉察2020.9.15
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fjmqyktx.html
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