减肥第二天

以前总是一个人闷闷的减肥，从不和别人说，甚至包括我老公，怕自己无法坚持下去，怕大家笑话，越是这样样，越不能坚持太久，遇到一点困难就退缩就认输。这一次我要告诉身边的每一朋友：我在减肥，我希望得到你们的支持！

以前也总喜欢把减肥这件事情弄的很复杂，自己都记不住，也难得坚持。坚持不下去的原因不仅仅是怪毅力不够，这也是一个技术问题，简单简洁才更容易执行：

第一，少吃零食多喝水

第二，按时睡觉多走路

这样是不是很简单？相信这次21天我一定能坚持下来，加油！